SPORTS AQUATIQUES
LONGUEURS
La piscine est divisée en trois voies (lente, moyenne et rapide) et est réservée à ceux qui à la fois sont capables et ont l’intention d’effectuer des longueurs dans la piscine.
BAIGNADE RÉCRÉATIVE (RÉC)
Il s’agit principalement de faire des longueurs mais cette période est classée comme baignade ouverte, partagée par tous les membres, enfants et adultes. Les enfants (12 ans et moins) doivent être directement surveillés par une personne de plus de 13 ans, qui est aussi dans l’eau et à portée de bras.
BAIGNADE SENIOR
Cette période de baignade est réservée aux détenteurs d’une carte de membre senior du CAG (65 ans+) pour faire des longueurs. Seuls les nageurs seniors sont autorisés, il n’y a pas d’exception.
BAIGNADE FAMILIALE
Une période de baignade réservée aux Enfants/Jeunes et à leurs parents. Les enfants non accompagnés d’un adulte ne seront pas acceptés et vice versa. Les enfants (12 ans et moins) doivent être directement surveillés par une personne de plus de 13 ans, qui est aussi dans l’eau et à portée de bras
Remarque: Pour des raisons d’hygiène, tous les bébés doivent porter des couches de bain.
AQUAFIT
Y a-t-il vraiment un sport léger qui produit des résultats? Absolument! Aquafit, ou l’exercice dans l’eau, offre un entraînement idéal avec peu ou pas d’impact sur vos articulations. Vous ne savez pas nager? Ce n’est pas un problème, car Aquafit comprend de nombreuses options pour les non-nageurs, comme l’utilisation de la partie peu profonde de la piscine pour ceux qui le préfèrent ou le port de flotteurs pour autoriser l’accès à la zone profonde. Les exercices réalisés dans l’eau réduisent la pression exercée sur les muscles en incorporant à la fois des mouvements thérapeutiques doux et vigoureux, faisant d’Aquafit le cours parfait pour tous les âges et tous les niveaux.
Horaire de la Piscine- Automne 2017,
Hiver et Printemps 2018
| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
| Longueurs 7 h – 9 hAquafit 9h – 10h |
Location Groupe
Pour Les Etudiants: 9h – 10h |
Longueurs
7 h – 9 h |
Location
Groupe |
Longueurs
7 h – 9 h Pour Les Etudiants: 9h – 10h |
Aquafit
8h – 8h 45
|
Leçons particulières de natation – Membres seulement |
| Baignade réc.
10 h – 11 h |
Baignade réc.
10 h – 11 h |
Aquafit
9h – 10h |
Baignade réc.
10 h – 11 h |
Baignade réc.
10 h – 11 h |
# Leçons de natation Croix Rouge —- # Club Sauveteur Junior —- # Étoile de bronze |
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| Baignade senior
11 h – 12 h |
Baignade senior
11 h – 12 h |
Baignade senior 11 h – 12 h |
Baignade senior 11 h – 12 h |
Baignade senior 11 h – 12 h |
Location Fête 11 h – 12 h |
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| Longueurs
12 h – 13 h 30 |
Longueurs
12 h – 13 h 30 |
Longueurs
12 h – 13 h 30 |
Longueurs
12 h – 13 h 30 |
Longueurs
12 h – 13 h 30 |
Longueurs
13 h 15 – 14 h 30 |
Longueurs
12 h – 13 h 30 |
|
Location Groupe |
Aquafit
13 h 30 – 14 h 30 |
Aquafit
13 h 30 – 14 h 30
Location Groupe |
Aquafit
13 h 30 – 14 h 30 |
Location Groupe |
Baignade familiale 14 h 45 – 16 h 15 | Baignade familiale 13 h 45 – 15 h 45 |
| Longueurs
16 h 30 – 18 h |
Longueurs
16 h 30 – 18 h |
Longueurs
16 h 30 – 17 h 30 |
Longueurs
16 h – 17 h 30 |
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| # Apprendre à nager – (Automne et printemps)
# Amélioration des techniques – (Hiver) |
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| Baignade familiale+
19 h – 19 h 30 |
Baignade familiale +
19 h – 19 h 30 |
Baignade familiale +
19 h – 19 h 30 |
Baignade familiale +
19 h – 19 h 30 |
Baignade rec.
+ 19 h – 20 h 30 |
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| Longueurs
19 h 30 – 20 h 30 |
Longueurs
19 h 30 – 20 h 30 |
Longueurs
19 h 30 – 20 h 30 |
Longueurs
19 h 30 – 20 h 30 |
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| # Maîtres nageurs
20 h 30 – 22 h |
# Médaille de Bronze et Croix de Bronze 19h-21h30 | # Maîtres nageurs
20 h 30 – 22 h |
Location
Groupe |
- + Les longueurs ne seront PAS permises durant la Baignade familiale. Veuillez ne pas arriver en avance en espérant entrer plus tôt, car nous vous demanderons d’attendre 19h30 pendant la semaine comme les week-ends. Pas d’exceptions. Merci.
| Heures de Baignade Durant les vacances | ||||
| Baignade réc.
10h – 11h |
Baignade Senior
11h – 12h |
Longeur
12:00 – 2:00pm |
Baignade familiale
2:00 – 4:30pm |
Longeur
4:30 – 5:30pm |