Qu’est-ce que la santé sexuelle?

La santé sexuelle est un aspect important de la santé mentale et du bien-être. Toutefois, elle ne se limite pas à la pratique de rapports sexuels protégés, mais concerne l’état de bien-être physique, mental et social lié au sexe. Une bonne estime de soi, des relations positives et l’acceptation de la sexualité sont autant d’aspects essentiels de la santé sexuelle, en plus de l’utilisation de la contraception.

Comment puis-je avoir une bonne santé sexuelle?

Mener un mode de vie sexuellement sain englobe de nombreuses choses différentes, notamment, mais pas exclusivement:

  1. Le consentement
  2. L’utilisation de la protection
  3. Tests réguliers de dépistage des IST (infections sexuellement transmissibles) 
  4. La communication ouverte avec votre (vos) partenaire(s) sexuel(s)
  5. Appréciation pour votre propre corps

La santé sexuelle dans la pandémie de COVID-19

Des pratiques sexuelles plus sûres, comme l’utilisation de contraceptifs, vous protégeront contre les IST, mais elles ne vous empêcheront pas d’attraper le COVID-19. Néanmoins, il est toujours possible de prendre les précautions nécessaires concernant le COVID-19 tout en satisfaisant ses désirs sexuels. Le service de santé publique de Toronto recommande le suivant:

  1. La masturbation
  2. Le sexting consensuel, le sexe virtuel, les rencontres vidéo et les salons virtuels
  3. N’avoir de relations sexuelles qu’avec des personnes de votre cercle social
  4. Trouvez des moyens d’inclure l’utilisation de masques faciaux pendant les rapports sexuels si vous ne vivez pas avec la personne
  5. Limiter les baisers et les échanges de salive, ainsi que le contact du visage avec des mains non lavées

Ce document de la part du service de santé publique de Toronto présente de nombreuses autres suggestions (note: en anglais seulement).

Ressources en matière de santé sexuelle

Les services offerts dans les cliniques publiques de santé sexuelle en Ontario sont gratuits et confidentiels. Ils comprennent, entre autres, le dépistage et le traitement anonyme des IST, les conseils en matière de contraceptives, le test de Papanicolaou et les vaccinations. La carte Santé n’est pas requise. Trouvez une clinique de santé sexuelle dans votre région: https://sexualhealthontario.ca/fr/trouver-une-clinique 

Planned Parenthood Toronto fournit des informations utiles à tous les genres pour tout ce qui concerne la santé sexuelle à travers leur fiches d’information. Ils offrent également des renseignements sur comment obtenir le contrôle de naissance, le conseil, des avortements médicaux, ainsi que des tests de dépistage du VIH et des IST à leur site.