L’ADHÉSION ÉTUDIANT* AU CAG inclut:
- l’utilisation de toutes les installations du club (piscine, salle de musculation, courts de squash/tennis/badminton, studio de boxe, classes de vélo d’intérieur et de cours collectifs, terrain de sport, etc.)
- Service serviette gratuit
- prix réduits pour tous les programmes payants (Médaille de bronze, Croix de bronze, Entraînement personnel, Boxe, Karaté, Maîtriser la natation, Apprendre à nager, Techniques de natation, etc.)
- Service de Serviette
- Orientation gratuite pour la salle de musculation
- nuits de démonstration étudiantes de squash gratuites
- participation gratuite au défi de natation
- possibilités d’emploi
- bénéfices pour la santé et le bien-être (diminuer le stress, rester en forme, être en bonne santé)
Pour obtenir votre carte de membre, apportez 20 $ et votre carte YU (pour confirmer votre statut étudiant) au Bureau des Adhésions du CAG, remplissez le formulaire, recevez votre carte d’identité CAG avec photo, et vous êtes parés pour l’année académique! L’adhésion doit être renouvelée chaque septembre.
* L’adhésion au CAG est un privilège qui peut être modifié ou révoqué pour un motif valable, déterminé par la direction du CAG.
BOXE
Nous offrons des cours pour brûler la graisse conçus pour vous motiver et vous pousser à revenir en faire plus. Nos instructeurs professionnels hautement qualifiés savent comment maintenir les cours juste assez difficiles pour qu’ils restent un défi pour tous les niveaux.
*Veuillez vous référer aux descriptions des programmes et biographies des instructeurs dans la section Fitness adultes, ou sur notre site internet sous “PROGRAMMES PAYANTS”. Veuillez remarquer que des tarifs réduits pour les programmes sont disponibles pour les membres étudiants York.
ENTRAÎNEMENT PERSONNEL
Le revoilà, à la demande générale – des entraînements personnels à prix réduit pour des sessions semi-privées pour les membres étudiants York !
Que votre but soit de perdre du poids, de faire une rééducation après une blessure, d’améliorer vos performances sportives ou simplement de vous sentir bien, l’entraînement personnel est le bon choix. Nos instructeurs sont certifiés nationalement et sont équipés pour vous aider à trouver les niveaux appropriés d’exercice, d’intensité, d’enthousiasme, d’énergie et surtout les outils pour passer au niveau supérieur. Vous quitterez chaque leçon impatient de revenir!
Pour profiter de cette offre exceptionnelle, contactez notre Coordinatrice de Fitness au 416-736-2100 ext. 88229 et commencez, n’attendez plus !
AUTODÉFENSE POUR LES FEMMES
Apprenez comment l’attention, la mentalité, les compétences physiques et la confiance en soi peuvent réduire les risques d’agression. Conçu par et pour les femmes, ce cours d’introduction couvre les aspects proactifs et réactifs de base de l’autodéfense, incluant à la fois les éléments psychologiques et physiques.
Instructrice: Profitez de l’expérience d’Isabelle Aubert, une enseignante de karaté traditionnel et instructrice d’autodéfense qui s’engage pour le bien-être, l’émancipation et le développement personnel des femmes depuis des années. Le style d’enseignement d’Isabelle offre une atmosphère encourageante et non-compétitive, rendant l’autodéfense accessible à toutes les femmes. Isabelle peut enseigner en anglais et français.
*Cette classe est gratuite pour tous les étudiants York
* Pour plus d’information ou pour réserver votre place pour le cour d`autodéfense veuillez contactez la Coordinatrice Fitness, Diane Edwards, au fitness@glendon.yorku.ca
“PLUS MINCE AU PRINTEMPS” DÉFI PERTE DE POIDS
Le CAG offre à nouveau le Défi de perte de poids de 10 semaine “Plus mince au printemps”. Cette compétition de perte de poids/bien-être est organisée par la Coordinatrice Fitness du CAG, Diane Edwards. Des équipes de deux rivalisent pour perdre le plus grand pourcentage de poids en pratiquant une nutrition saine et de l’exercice.
*Pour de plus amples informations, contactez la Coordinatrice Fitness Diane Edwards, au fitness@glendon.yorku.ca
DÉFI NATATION
Deux sessions cette année: de septembre à décembre 2015 et de janvier à avril 2016. Les étudiants auront l’opportunité de concourir pour l’honneur. Vous vous inscrirez (gratuitement!), nagerez, enregistrerez vos longueurs et vous AMUSEREZ! Tous les participants sont éligibles pour des prix et/ou rubans dans les catégories suivantes:
- Nageur et nageuse qui accumule le plus de longueurs à chaque session
- Les trois meilleurs nageurs chaque mois
- Un prix de participation pour tous les participants
Les gagnants seront informés par courriel. Tous les participants de la première session pourront passer chercher leur prix au Bureau des Adhésions en janvier 2016 et les prix des participants de la seconde session seront envoyés par courrier en mai.
Les informations sur l’évènement seront postées sur le panneau de la piscine et sur le site internet du CAG.
* Pour de plus amples informations, contactez la Superviseur des activités aquatiques, Scarlett Farquhar – au aquatics@glendon.yorku.ca
COURS PARTICULIERS DE SQUASH/TENNIS
Nos professionnels de squash et tennis apprécient l’opportunité de travailler avec des joueurs individuellement ou en groupe. Prendre une leçon peut faire une grosse différence pour se sentir à l’aise sur le court, profiter du jeu et éviter les frustrations.
Privée: $ 35 pour 40 minutes (squash)
$ 50 pour 1 heure (tennis)
Semi-Privée: $ 30 par personne pour 40 minutes (squash)
$ 35 par personne pour 1 heure (tennis)
Pour réserver un cours particulier, contactez notre Professionnel des sports de raquette au 416-736-2100 ext. 88344 ou par courriel à: racquets@glendon.yorku.ca
LIGUE DE SQUASH DE SOIRÉE
Ouverte à tous les membres du CAG, y compris les étudiants de York! Rejoignez le programme, rencontrez d’autres joueurs et profitez de jeux compétitifs à la fois! Une fois inscrit, vous serez placé dans une équipe de 4 ou 5 joueurs. Des matchs seront prévus toutes les semaines. Les scores seront comptés et les résultats de l’équipe postés. Le prix comprend une soirée de fin de saison.
PROGRAMME INTRAMUROS À YORK
Le programme Intramuros de York offre de nombreuses opportunités de sport intra mural pour les étudiants dans plus de 40 tournois et sports de ligue. Accumulez des points pour Glendon dans les divisions hommes, femmes et mixtes et affrontez les autres collèges de York pendant l’année pour conquérir la prestigieuse Torche de York. Les étudiants de Glendon peuvent s’inscrire pour les sports intra muraux auprès du bureau de l’AECG. Pour une liste complète des sports offerts, veuillez vous référer au calendrier des évènements de York ou sur le site internet à www.recreation.yorku.ca/intramural
POSSIBILITÉS D’EMPLOI
Le Club Athlétique de Glendon est le plus grand employeur d’étudiants sur le campus. Nous sommes toujours à la recherche d’étudiants travailleurs et orientés vers le service pour travailler avec nous.
Les emplois comprennent:
- Sauveteur
- Maître-nageur
- Réceptionniste à l’accueil
- Assistant à la salle de musculation